Subescala de Agotamiento Emocional

Este test consta de 9 preguntas. Valora la vivencia de estar exhausto emocionalmente por las demandas del trabajo.Al agotamiento emocional no se llega de un momento a otro. Se trata de un proceso que se incuba lentamente, hasta que hay un punto en que la persona se desploma. Ese quiebre lo sumerge en la parálisis, la depresión profunda o la enfermedad crónica. Se produce un colapso en la vida de la persona, porque literalmente ya no aguanta más.

Cuanto mayor es la puntuación en esta subescala mayor es el agotamiento emocional y el nivel deburnout que experimentas. Aunque el agotamiento emocional se experimenta como cansancio mental, suele estar acompañado de una gran fatiga física. Cuando sobreviene hay una sensación de pesadez, de imposibilidad de seguir adelante. Se cae entonces en una inercia de la que es difícil salir.

Created by: Claudia
  1. Debido a mi trabajo me siento emocionalmente agotado
  2. Al final de la jornada me siento agotado
  3. Me encuentro cansado cuando me levanto por las mañanas y tengo que enfrentarme a otro día de trabajo
  4. Trabajar con alumnos todos los días es una tensión para mí.
  5. Me siento quemado por el trabajo
  6. Me siento frustrado por mi trabajo
  7. Siento que estoy haciendo un trabajo demasiado duro
  8. Trabajar en contacto directo con los alumnos me produce bastante estrés.
  9. En el trabajo siento que estoy al límite de mis posibilidades.
  10. ¿Te resultó util el quiz?

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